Eishockeyspieler kennenlernen

Jetzt befinde ich mich aber schon wieder im Training. Du sprichst es selber an. Da hat man doch eigentlich Zeit, noch etwas länger zu entspannen, oder etwa nicht? Ich persönlich sehe das etwas anders. Du musst als Eishockeyspieler auch in den Sommermonaten ein entsprechendes Programm absolvieren, um zum Trainingsstart in einer guten Verfassung zu sein. Spätestens Anfang Mai muss man beginnen. Eishockey hat sich in den letzten Jahren unheimlich entwickelt. Das Spiel ist noch körperbetonter und schneller geworden. Da reicht es nicht mehr aus, wenn man erst kurz vor dem Trainingsstart los legt.

Ansonsten läufst du nur hinterher.


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Man darf sich also nicht erlauben, auf der faulen Haut zu liegen. Hat Dir der Verein einen Trainingsplan mitgegeben?

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Ja, wir alle haben sogar einen sehr umfangreichen Plan bekommen. Die hier in Deutschland ansässigen Spieler treffen sich sogar oft zum mehrtägigen Sommertraining in Krefeld. Dort wird dann auch schon zwischendurch überprüft, wie es um die Fitness bestellt ist. Was muss ein Eishockeyspieler alles machen, um optimal in Form zu kommen?

Ich kann da nur für mich sprechen. Wichtig ist vor allen Dingen das Beintraining im Fitness-Studio. Im Eishockey lebst du von der Kraft im Oberschenkel. Im Oberkörperbereich muss man natürlich auch etwas tun, allerdings nicht zu viel.

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Wenn man es übertreibt, kann das die Schnelligkeit hemmen. Rekord-Nationalspieler rastete bei Sky-Übertragung aus. Fortuna Düsseldorf. Verein sollte Privat-Flug bezahlen: Erfolgsduo aus Kieler Zeiten: Auf zum Grillkurs nach Köln-Mülheim: Diese Seminare machen Sie fit für die Saison.

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